Ostoja obejmuje dolinę rzeki Regi wraz z jej dopływami od miejscowości Świdwin, aż do jej ujścia blisko miejscowości Trzebiatów. Rega jest jedną z najdłuższych rzek zachodniego Pomorza, należąca do bezpośredniego zlewiska Bałtyku. W górnym biegu rzeka przepływa przez dobrze zachowane torfowiska, wilgotne łąki a zbocza doliny porastają grądy i lasy bukowe. W okolicach miasta Łobza rzeka przełamuje się przez wzgórza morenowe. W dalszym biegu rzeka przepływa przez łąki i tereny uprawne z eutroficznym jeziorem Rejowickim. Malownicza dolina Regi zawdzięcza swoje duże walory przyrodniczo - krajobrazowe różnorodności zbiorowisk, zwłaszcza tych charakterystycznych dla naturalnych dolin rzecznych.. Dolina Regi charakteryzuje się ponadto dużą różnorodnością rzadkich i zagrożonych gatunków zwierząt. Rzeka i jej dopływy są doskonałym miejscem dla wędrówek tarłowych łososia atlantyckiego oraz innych gatunków z rodziny łososiowatych. Niestety sama rzeka przegrodzona jest w kilku miejscach zabudową hydrotechniczną, co powoduje, że na ponad 2/3 długości rzeki niedostępna dla ryb wędrownych.

Dane zaktualizowano w 2009 roku.

Miejscowości, usytuowane na terenie ostoi, przez które przepływa Rega to m.in.: w górnym biegu rzeki - Świdwin (powiat Świdwiński), dalej Łobez (powiat łobeski), a w dolnym biegu rzeki - Gryfice i Trzebiatów (powiat gryficki). Miasta te leżą na trasie dość ważnych szlaków komunikacyjnych, stąd też dojazd do nich nie sprawia żadnego problemu. Przez Świdwin i Łobez przechodzi linia kolejowa Szczecin - Gdańsk, a przez Gryfice i Trzebiatów trasa kolejowa Szczecin – Kołobrzeg – Koszalin. Poza tym przez wszystkie miasta przebiegają drogi o znaczeniu krajowym, wojewódzkim i lokalnym. Na terenie powiatów jest bardzo dobrze rozwinięta baza noclegowo – gastronomiczna. Dogodne usytuowanie wielu wiosek, osad, koloni - nad rzeczkami, pośród gęstych lasów, sprzyja również rozwojowi agroturystyki. Unikalne walory przyrodnicze, krajobrazowe tego regionu oraz czystość wód, powietrza przyciągają turystów polskich jak i zagranicznych. Walory kulturowe, piękne lasy i bliskość Morza Bałtyckiego to dodatkowe atuty tych terenów. Rega stanowi jedną z największych atrakcji turystycznych. Rzeka od wielu lat jest miejscem organizowania malowniczych spływów kajakowych oraz zawodów wędkarskich o ogólnopolskim zasięgu.

Głównymi miejscowościami turystycznymi regionu są:

Drawsko Pomorskie

• Turystyka krajoznawcza: późnogotycki kościół p.w. Zmartwychwstania Pańskiego, pozostałości murów obronnych, średniowieczny układ urbanistyczny śródmieścia, z rynkiem w punkcie centralnym, kościół p.w. św. Pawła Apostoła, park miejski im. Fryderyka Chopina, cmentarz wojenny.
• Turystyka piesza: szlak pieszy „Jezior Drawskich” (80,8 km), szlak pieszy „Im. I Warszawskiej Dywizji Kawalerii” (52 km),
• Turystyka rowerowa: szlak rowerowy „Wokół Jeziora Lubie” (50 km), szlak rowerowy „Wzgórza moreny czołowej” (58 km), szlak rowerowy „Parki krajobrazowe” (27,2 km), szlak rowerowy „Dolina rzeki Drawy” (287,5 km), turystyczny szlak rowerowy „Rzeka Brzeźnicka Węgorza – Wodospady” (40,2 km).
• Turystyka kajakowa: Drawa – szlak kajakowy „im. Ks. Kardynała Karola Wojtyły” (47,5 km), Kokna – szlak kajakowy (12,5 km), Brzeźnicka Węgorza – szlak kajakowy.
• Turystyka edukacyjna: ścieżka przyrodnicza Dzikowo – Karwice (5 km), ścieżka przyrodnicza Park Ziemsko – Zalewy Stadnickie (2 km), ścieżka przyrodniczo – historyczna Park Jankowo (3 km).
• Turystyka konna: szlak konny Pojezierza Drawskiego (186,4 km)

Gryfice

• Turystyka krajoznawcza: muzeum i skansen kolei wąskotorowych Pomorza Zachodniego, Brama Kamienna, Brama Wysoka, Baszta Prochowa, kaplica śo. Jerzego, Kościół Mariacki, mury miejskie i fortyfikacje
• Turystyka piesza: park miejski nad Regą, park leśny nad Regą, ogród działkowy im. Jana Kasprowicza, park japoński
• Turystyka rowerowa: czerwony szlak rowerowy (50 km), zielony szlak rowerowy (53,5 km)
• Wędkarstwo

Łobez

• Turystyka krajoznawcza: kościół farny p.w. Najświętszego Serca Pana Jezusa z XV wieku (odbudowany w 1949 r.), w prezbiterium współczesne witraże; domy mieszkalne o konstrukcji ryglowej z XVIII i XIX w.; zespół pałacowo - parkowy z XIX w. na terenie SBS Stado Ogierów Łobez Sp. z o.o.
• Turystyka rowerowa: trasy rowerowe wytyczone zostały w 2002 r. z uwzględnieniem najciekawszych miejsc krajobrazowo-przyrodniczych i architektonicznych w okolicach Łobza (szlak niebieski – doliną rzeki Regi; szlak zielony – pomniki i rezerwaty przyrody; szlak żółty – zabytkowe kościoły wiejskie; szlak czerwony – łobeskie stadniny koni; trasa dla rowerów górskich)
• Turystyka konna: stadniny koni; szlak konny Pojezierza Drawskiego
• Turystyka edukacyjna: leśna ścieżka edukacji ekologicznej

Płoty

• Turystyka krajoznawcza: stary zamek z XIII wieku; nowy zamek w stylu renesansowym z XVII wieku; największy na Pomorzu kasztanowiec biały o obwodzie pnia 470 cm; neogotycki kościół z 1903 roku; zabytkowa elektrownia wodna.
• Turystyka piesza: park krajobrazowy założony w stylu angielskim
• Turystyka rowerowa: zielony szlak rowerowy (53,5 km), żółty szlak rowerowy (22,5 km)

Resko

• Turystyka krajoznawcza: Sanktuarium Matki Boskiej Reskiej, ratusz z XIX wieku, zabytkowa elektrownia wodna, ruiny zamku
• Turystyka piesza: spacery po otaczającym miasto lesie i nad brzegiem rzeki Regi
• Turystyka rowerowa: sieć tras turystyczno – rowerowych, np. edukacyjna ścieżka rowerowa „Doliną rzeki Regi”
• Turystyka wypoczynkowa: objęte strefą ciszy jezioro Dobrzyca, rzeka Rega i otaczające Resko ze wszystkich stron lasy mieszane
• Wędkarstwo
• Kajakarstwo: wypożyczalnia kajaków

Świdwin

• Turystyka krajoznawcza: zamek z XIV w., gotycki kościół parafialny z XIV w., gotycka brama kamienna z XIV w., Wieża Bismarcka, fragmenty murów obronnych, średniowieczny układ urbanistyczny, zabytkowy park naturalistyczny z XIX w., cmentarz żydowski z XIX w.
• Turystyka rowerowa: Szlak dziedzictwa techniki i architektury, szlak pieszo – rowerowy Kościół świdwiński, ścieżka dydaktyczna dostępna dla rowerów – Jezioro Czapli.
• Turystyka wypoczynkowa: hotel, kryta pływalnia, park wodny, kąpielisko.

Trzebiatów

• Turystyka krajoznawcza: Stare Miasto (XVI-XVIII w.); Ratusz Miejski (XV-XVIII w.); Kościół p.w. MNMP (XIV w.); Mury obronne z Basztą Kaszaną (XIV w.); Pałac, dawna siedziba Marii Czartoryskiej (XIII-XVIII w.); Sgraffito „Słoń” (XVII w.); Kaplica św. Ducha (XIV w.); Kaplica św. Gertrudy (XIV w.)
• Turystyka pobytowa
• Turystyka kajakowa: malownicze tereny Regi z unikalną przyrodą i jezioro Resko Przymorskie.
• Turystyka rowerowa: w okolicy są naturalne walory przyrodnicze (plaża, lasy), co sprzyja rozwojowi tej formy aktywności turystycznej. Do uprawiania turystyki rowerowej są przygotowane drogi publiczne lub tereny wzdłuż Regi i nadmorskie tereny leśne.
• Turystyka konna: możliwość uprawiana turystyki konnej w stadninie w Nowielicach. Stadnina posiada odpowiednie zaplecze oraz ofertę jeździecką
• Wędkarstwo – okoliczne łowiska posiadają wody o najwyższej skali czystości, obfitujące w rzadkie gatunki ryb w związku z tym organizowanych jest tu wiele zawodów wędkarskich

Dużym zagrożeniem dla ostoi jest nadmierne zanieczyszczenie rzeki Regi. O jakości jej wód decydują w głównej mierze zanieczyszczenia dopływające z dużych miast zlokalizowanych wzdłuż biegu rzeki, w tym nieuporządkowana gospodarka ściekowa na terenie zlewni. Na stan czystości wody istotny wpływ mają również spływy powierzchniowe z terenów rolniczych. Tak skażona woda stanowi poważne zagrożenie dla gatunków ryb żyjących w rzece. Ponadto zarzucenie gospodarki pastwiskowo-łąkowej (zanik wypasu, wykaszania łąk) i nadmierne osuszanie terenu mają negatywne skutki dla obszaru. Problemem jest też brak formalnych form ochrony przyrody (zwłaszcza rezerwatów), co skutkuje brakiem warunków do zachowania w pełni naturalnych cech niektórych siedlisk, zwłaszcza leśnych. Zagrożeniem dla ostoi jako korytarza ekologicznego jest zabudowa hydrotechniczna rzeki i obszary miejskie, które przerywają pasma naturalnych siedlisk.

Regionalna Dyrekcja Ochrony Środowiska w Szczecinie
ul. Jagiellońska 32, 70-382 Szczecin
tel. (91) 430 52 00, fax (91) 430 52 29
e-mail: sekretariat.szczecin@rdos.gov.pl, http://szczecin.rdos.gov.pl/